Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

11 powodów dla których warto jeść jajka [TYLKO ZDROWIE] | Wyborcza.pl

Dodano: 2015-04-01

Wyświetleń: 45816

Czas trwania: 02:13

Opis materiału 11 powodów dla których warto jeść jajka [TYLKO ZDROWIE] | Wyborcza.pl


                  Pamiętaj o SUBSKRYBOWANIU: http://wybr.cz/subskrybuj-youtube

Dlaczego warto jeść jajka?

Jajka są bardzo sycące. Wystarczy zjeść jedno jajko na twardo i mamy pewność, że przez najbliższe godziny nie złapie nas głód.
Wzmacniają system odpornościowy, ponieważ zawierają sporą dawkę witamin A, B12 i selenu.
Poprawiają pamięć, dzięki wysokiej zawartości choliny. Cholina jest budulcem neuronów i komórek glejowych w mózgu. Pobudza układ nerwowy wzmacniając zdolność koncentracji i zapamiętywania.

Więcej o zdrowiu dowiesz się w naszym magazynie Tylko zdrowie: http://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/1,137474,17685418,11_powodow__dla_ktorych_warto_jesc_jajka.html


Jesteśmy też tu:
https://www.facebook.com/wyborcza
https://twitter.com/gazeta_wyborcza
https://plus.google.com/+wyborcza/
http://instagram.com/gazeta_wyborcza                

Komentarze


Kajetan Styczyński
Zawierają też mnóstwo holesterolu, który odkłada się w drogach krwonośnych zwiększając ryzyko cukrzycy, zawału serca i wielu innych. Fajnie że są sycące. W McDonald's też można się nasycić ,, przed imprezką".PS. W roślinach też można znaleźć witaminę A.
RED APPLE
Żółtka jaj wyśmienite na wzrok. Baaardzo dobre. Nie lubię ale trudno da się przeżyć.
Szymon Wójcik
Jajka to cud natury :)
Ewelina Pisarska-Yui
A skąd te dane???
Michael Scofield
Wpadłem napisać tylko, że jak chcecie sobie dupe podetrzeć po strawieniu jajek to tylko gazetą wyborczą.
Jabłonna Fanka
A niedawno tak szkodziły!!!! Paranoja.
T J
szczerze ? bez jajek ani rusz!! niema opcji innej.Tym bardziej że każdego dnia spotykamy je w potrawach,nawet pośrednio :)
goodnight n go
Ale bzdury..
Arıekope
ja nie lubię jajek dlamnie ble