Wybierz format pliku, który chcesz pobrać

Brzuch po cesarskim cięciu - Na macie przy herbacie odcinek 4

Dodano: 2019-05-06

Wyświetleń: 2378

Czas trwania: 21:37

Opis materiału Brzuch po cesarskim cięciu - Na macie przy herbacie odcinek 4


                  W drugiej części rozmowy o ciele po ciąży i porodzie rozmawiamy o tym, co zmienia w naszym ciele poród przez cesarskie cięcie. Jakie zmiany niesie ze sobą blizna i jak poważnym zabiegiem jest cesarskie cięcie. Z tej rozmowy dowiesz się także tego, jak zadbać o siebie po porodzie przez CC i co zrobić, aby wrócić w pełni do zdrowia i dobrego funkcjonowania. 

W tym odciunku rozmawiałam z Kasią Witek-Sokołowską, fizjoterapeutką specjalizującą się w tematyce kobiecego zdrowia.  Stronę Kasi znajdziesz tutaj: http://goodmove.fit/

Daj znać w komentarzu jak Ci sie podobało, a jeśli masz jakieś pytania również je tutaj zostaw. Subskrybuj również mój kanał, aby nie przegapić kolejnych pojawiających się tutaj materiałów.

Znajdziesz mnie również tutaj: 
✔ BLOG: http://treningnabosaka.pl/
✔ IG: https://www.instagram.com/trening_na_...
✔ FB: https://web.facebook.com/Trening-na-b...

TUTAJ pobierzesz darmowy PDF z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży: https://landing.mailerlite.com/webfor...                

Komentarze


gosia kowalska
na szkołąch rodzenia powinny być takie tematy poruszane, a nie 5 spotkań na tmat tego jak przewinąć dziecko i wykąpać. blizna, cięcie, dojscie do siebie... a przede wszystkim spotkanie z psychologiem po porodzie powinno być obowiązkowe, tak uważam. nie, nie każda kobieta jest po to by rodzić dzieci, to nie tylko uwarunkowania fizyczne ale i psychiczne, to odpowiedzialność na całe życie i tyakie właśnie odcinki powinny być oglądane przez wszystkie przyszłe mamy :) mam 26 lat, jestem 5 miesiecy po CC, w 3 miesiacu wróciłam do aktywności fizycznej, oczywiscie powolutku, jednak do tej pory oszczedzam brzuch, czasem pobolewa coś mnie ciągnie. ciaze przeszłąm świetnie każdej kobiecie takiej zycze, zero mdłosci i wymiotów, energia, joga do 8 miesiaca. figura ekstra mimo 15 kg dodatkowych, (76kg w dzięń porodu) ułożenie miednicowe dzidziusia wiec cc, no i czar prysnął. nie wstawałam przez 3 dni, każda próba przejscia paru kroków to mdlenie, tracenie przytomności, z szpitala wyszłam po 7 dniach. polejny tydzień w domu... walka o wstanie z łóżka, nie raz do dziecka zerwałam sie z łóżka zamiast przez bok sie przekręcać, ból niesamowity. w drugim miesiacu po porodzie gdy ból fizyczny ustał, dopadło mnie psychiczne załamanie, sama z dzieckiem, ból o cieciu, boje sie dźwigać, kichnąć, z stresu mleko zaczeło w piersiach ginąć, koniec końców karmiłam piersią tylko 2 miesiace. po 3 misiacu kolki córeczki mieneły, ona jest najgrzeczniejszym dzieckiem pod słońcem, ja wypoczęta, szczesliwa, nie sądziłąm że tak dobrze poradze sobie w byciu mamą. Pozdrawiam i oczywiście #chodzeniemaznacznie